Le studio de sport et fitness reste ouvert en juillet et en août, la clim tourne bien

Trouvez celui qui vous correspond ! Dans notre studio, chaque cours a été pensé avec un objectif précis : vous faire progresser efficacement, en toute sécurité… et avec plaisir. Voici un aperçu clair de nos programmes: TRX — Renforcement fonctionnel & gainage profond Le TRX est un cours de renforcement musculaire en poids de corps, réalisé en suspension à l’aide de sangles. Le travail en déséquilibre constant sollicite fortement les muscles profonds : abdominaux, dos, stabili

Des soirées qui font partie de la vie de Sport Studio au Cheylas Quand on intègre une salle de sport, on pense d’abord aux entraînements, aux cours collectifs, aux objectifs physiques. Et c’est normal. Mais pas que. Depuis trois ans, des adhérents venant de Pontcharra, Allevard, Goncelin, La Rochette, Crolles, Tencin ou Bernin, bref de tout le Grésivaudan se retrouvent chaque semaine pour s’entraîner. À force de partager les efforts, les progrès et parfois les moments de fati

Les courbatures sont une réaction naturelle du corps après un effort physique intense ou inhabituel. Que vous soyez sportif aguerri ou début

y'a pas que le fitness dans la vie ! Soyez plus forts dans vos activités outdoor vélo, le trail, le ski de randonnée ou bien l'escalade

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Bienvenue sur le Blog de Sport Studio Grésivaudan 😊 Je suis Emilie, fondatrice de Sport Studio Grésivaudan, et dans ce premier article,...