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Stretching

Harmonisez votre corps et votre esprit, sentez-vous détendu et zen

SMALL GROUP TRAINING (GROUPES DE 12 PERSONNES MAXIMUM)

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Les bienfaits du stretching

Retrouver une amplitude mouvements, redonner à nos muscles l'élasticité, la flexibilité et l’oxygénation nécessaire pour les garder en forts, souples et sans tension.

Les étirements permettent également de libérer les toxines accumulées et améliore la récupération musculaire.

Harmonisez votre corps et votre esprit grâce à des séquences de stretching postural.

 

Sentez vous détendu et zen comme après une séance de Yoga !

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