top of page
Sprint legs
Entraînement qui vise à sculpter et renforcer les fessiers et tout le bas du corps. Des jambes sexy et solides !
SMALL GROUP TRAINING (GROUPES DE 12 PERSONNES MAXIMUM)
Tonifier vos cuisses et vos fesses
Ce cours collectif Fitness est un entrainement complet qui tonifie vos cuisses et vos fesses.
Il combine des mouvements au poids de corps et des exercices de musculation : un cocktail explosif pour la culotte de cheval et la perte de poids !
L’objectif est clair : sculpter vos fesses, vos cuisses et vous offrir les belles jambes athlétiques dont vous avez toujours rêvé …
Le cours est également une excellente préparation pour les pratiquants de course à pied, Running, Trail avec un travail de stabilité articulaire et proprioception.
bottom of page